Arnica montana, een plant… uit de bergen!
De arnica van de bergen, Arnica montana, is een plant van de Asteraceae-familie, die groeit in de bergen, op zure bodems die arm zijn aan voedingsstoffen. In Frankrijk wordt arnica vooral gevonden in weiden en weiden van de Alpen, het Centraal Massief, de Vogezen en de Pyreneeën. Deze kruidachtige plant vormt een rozet van basale bladeren en de bloemen, die bloeien tussen mei en augustus zijn, afhankelijk van de hoogte, goudgeel.
DE'Arnica montana is zeldzaam in de natuur, slachtoffer van intensieve landbouw, overbegrazing, alkalisering van bodems door meststoffen en aanpassingen … In Frankrijk is het een beschermde soorten. In plaats van het uit het wild te plukken, probeer het in plaats daarvan op te rapen. oogsten in de tuin : de cultuur is zeker delicaat, maar waarom niet een poging doen om te zaaien!
Je kan ook koop gedroogde bloemen bij een kruidkundige.
Arnica eigenschappen
Arnica staat al sinds de middeleeuwen bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen, met name ontstekingsremmend en anti-neuralgisch. Arnica wordt traditioneel gebruikt voor verzacht spier- en gewrichtspijn, om hematomen (kneuzingen), oedemen (bulten), kneuzingen (trauma's gerelateerd aan shock) te verlichten. Het is de ideale bondgenoot voor ouders van waaghalzen van kinderen, maar ook voor sporters!
Andere mogelijke toepassingen van arnica: for kalmeer keelpijn, vooral in gevallen van angina, evenals anti-luizen behandeling (lees: Zelfgemaakte anti-luizen: natuurlijke oplossingen).
Gebruik van arnica
Arnica wordt voornamelijk gebruikt in extern gebruik. Vermijd absoluut om het op open wonden of zelfs eenvoudige krassen aan te brengen.
Meestal wordt het gebruikt als: tinctuur (te verdunnen) of infusie gedrenkt in een kompres aanbrengen op pijnlijke plekken. U kunt ook de infusie en het afkooksel van arnica gebruiken in gorgelen om keelpijn te verzachten (spuug het uit!). Er zijn ook in de handel verkrijgbaar arnica zalven en balsems, praktischer voor kneuzingen en stoten.
Arnica bloem recepten
Een aftreksel, tinctuur, maceraatolie of arnicazalf maak je eenvoudig zelf. Enkele basisrecepten:
- Arnica-infusie : dompel 10-15 g gedroogde arnicabloemen onder in een liter kokend water. Laat 15 minuten trekken. Filter en gebruik onmiddellijk.
- Arnica afkooksel : plaats 5-10 g gedroogde bloemen in kokend water, kook 3 tot 4 minuten en laat vervolgens 10 minuten trekken. Filteren en gebruiken.
- Arnica tinctuur (kan enkele maanden worden bewaard): dompel in een hermetisch afgesloten pot 100 g gedroogde bloemen onder in 50 cl alcohol op 60°. Laat 10 dagen macereren, filtreer en bewaar de tinctuur in een getinte glazen fles en sluit af. De tinctuur moet tot 50% verdund in water worden gebruikt.
- Arnica olie (meer precies, olieachtig maceraat, kan ook enkele maanden bewaard worden): vul een glazen pot met gedroogde bloemen, bedek met een plantaardige olie naar keuze, sluit de pot en laat minstens een maand macereren, uit het licht. Filter en bewaar koel, in een getinte glazen fles.
- Arnica balsem : meng 15 g bijenwas of gesmolten plantaardige was (bijvoorbeeld carnauba of candelilla) en 85 g arnica-olie, giet in een pot en laat uitharden. Voor een minuutje aanbrengen of voor het oplossen van problemen, meng in de palm van je hand een paar druppels arnica tinctuur met een vochtinbrengende crème of sheaboter, onmiddellijk aanbrengen.
Arnica in homeopathie
Voor intern gebruik is het beter om zelfmedicatie met zelfgemaakte preparaten niet te riskeren (arnica is gif.webptig). Geef er de voorkeur aan homeopathische vormen verkocht in apotheken.
In homeopathische geneeskunde, Arnica montana heeft de volgende indicaties: (volg de door de fabrikant aanbevolen dosering):
- Hematomen, posttraumatische pijn, ontsteking
- Preventie van cardiovasculair risico, bescherming van haarvaten
- Preventie en behandeling van AMD
- Behandeling van bepaalde postoperatieve pijn.
