Kamille, Romeins of Duits?
Kamille is een erkende medicinale plant, met één nuance toch: er zijn twee soorten kamilles, beide geneeskrachtig, met redelijk vergelijkbare deugden, en beide uit de Asteraceae-familie:
- De Romeinse kamille, ook wel genoemd nobele kamille of geurige kamille (Chamaemelum nobile, voorheen Anthemis nobilis), liever kalmerend, ontspannend, krampstillend, ontstekingsremmend en pijnstillend;
- De Duitse kamille of matricaria kamille, ook wel wilde kamille en kleine kamille genoemd (Matricaria recutita, Matricaria Chamomilla), nogal antiallergisch, ontstekingswerend, decongestivum, krampstillend, helende, maag- en bacteriedodende …
Kamille wordt voornamelijk gebruikt in infusie, maar ook bij inademing, moedertinctuur, etherische olie, oogdruppels, crème, lotion en homeopathische korrels. Bij infusie gebruiken we gemiddeld 5 tot 10 bloemhoofdjes per kopje.
Kamille, om wat te genezen?
Voor intern gebruik
Kamille is een medicinale plant aangegeven:
- verlichten spijsverteringsstoornissen (indigestie, misselijkheid, opgeblazen gevoel…), in infusie, na de maaltijd;
- Tegen pijn in het algemeen, menstruatie pijn en de effecten van de menopauze, als een infuus;
- Om te helpen verlichten hoofdpijn, spanning, spasmen en krampen;
- Te doen lagere koorts (Duitse kamille);
- tegen aandoeningen van slaap (ook bij kinderen);
- In het geval van paniek aanval (vooral Romeinse kamille);
- Het schijnt ook een antidiabetische werking te hebben.
Voor extern gebruik
Kamille:
- Verlicht wat huid condities, jeuk (vooral Duitse kamille), evenals lichte brandwonden;
- Ontlast de ogen (decongestivum, rustgevend);
- In cosmetica wordt het gebruikt voor: haar lichter maken (Duitse kamille);
- Kalmerend en verzachtend, wordt het gebruikt voor de verzorging van de gevoelige huid.
Contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen
Kamille is een ongevaarlijke plant. Wees echter voorzichtig met mensen met astma, allergisch voor pollen en met name Asteraceae, jonge kinderen en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. In geval van overdosering worden soms duizeligheid, misselijkheid en braken waargenomen.
Denk je eraan om kamille te kweken? Volg ons advies!
